Милые, давайте я покажу вам, как я советую вводить ретинол в уход✨ Здесь я придерживаюсь принципа ретиноловой лестницы: начинаем с небольшой частоты и постепенно её увеличиваем, каждый раз наблюдая за реакцией кожи. 🔖Первые 2 недели Используем ретинол 2–3 раза в неделю. 🔖Следующая неделя Если кожа чувствует себя хорошо, переходим на использование через день. 🔖Дальше При хорошей переносимости можно перейти на ежедневное использование. И здесь очень важно не торопиться. Если кожа спокойно принимает ретинол — двигаемся дальше. Если появляется сухость или стянутость, можно подключить восстанавливающий крем🤍 А если хочется сделать адаптацию ещё комфортнее, перед ретинолом можно использовать успокаивающую сыворотку или сыворотку с пептидом меди, а сверху нанести восстанавливающий крем🤍 Получается такой маленький «сэндвич»: сыворотка ➡️ретинол ➡️крем💆♀️ Но если появляются выраженное покраснение, сильное шелушение или дискомфорт, не нужно терпеть и продолжать через силу. Ретинол лучше отменить и дать коже восстановиться💟 Когда кожа снова станет спокойной, можно вернуться к той же концентрации ретинола, но начать лестницу заново: 2–3 раза в неделю ➡️через день ➡️чаще. У меня ретинол в мягкой липосомальной форме, поэтому даже концентрация 0,8% может использоваться достаточно комфортно. Но кожа у всех разная, поэтому я всегда советую ориентироваться именно на её реакцию⭐️ И, конечно, утром обязательно SPF🤍 Главное — не пытаться как можно быстрее перейти на каждый день. Намного важнее найти свою комфортную частоту и постепенно адаптировать кожу к ретинолу 💛