💆Пятничный релакс для спины Лягте на пол (или твёрдый диван) на спину, согните колени, стопы на полу, поясницу не прогибаем, можно положить валик или подушку под колени. Валик из полотенца кладем горизонтально, по линии бюсгалтера. Полежите так 3-5 минут, дышите животом. Затем этот же валик кладем вертикально, от середины спины до затылка. Лежим 3-5 минут Это снимает напряжение со всей спины после рабочей недели. Что вы чувствуете? Легкость? Тепло? Просто ничего?
Назад в каталог
Студия Коррекции фигуры,осанки и лица Оксаны Астахиной г.Губкин
🔥Программы коррекции фигуры,осанки; 🔥Моделирование лица без уколов ✨Владею 30+ техниками массажа 🤗Делаю женщин красивыми и счастливыми https://vk.ru/oksana_astakhina https://maxgate.io/massazh_oksana_astakhina @Massazh_Oksana_Astahina
Статистика канала
Всего подписчиков
254
Подписчиков в MAX
139
Подписчиков в Telegram
115
Постов за 28 дней
26
Число подписчиков
Последние посты
Канал «Студия Коррекции фигуры,осанки и лица Оксаны Астахиной г.Губкин» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Красота и здоровье»
О канале «Студия Коррекции фигуры,осанки и лица Оксаны Астахиной г.Губкин»
«Студия Коррекции фигуры,осанки и лица Оксаны Астахиной г.Губкин» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 254 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 28 дней в истории MaxGate учтено 26 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
