ЛЮБОВЬ.ТЕЛО.ДУША🌿Йога•МФР

🌕 Ритуал полнолуния 26 сентября Сентябрьское полнолуние — хорошее время, чтобы остановиться и посмотреть на то, что уже произошло. 🌿Вечером найдите 15–20 минут тишины. Зажгите свечу, приготовьте лист бумаги и несколько минут просто посидите с закрытыми глазами. Сделайте несколько спокойных глубоких вдохов и спросите себя: Что я собрала за это время? Какие события, люди, решения, знания стали моим «урожаем»? А затем запишите три пункта: 🍂 Что я хочу сохранить? 🍂 За что я благодарна? 🍂 Что я больше не хочу нести дальше? 🔵Последний пункт можно завершить простым действием: порвите лист с тем, что отпускаете, и выбросьте его. А потом снова сядьте в тишине и сделайте несколько медленных вдохов🌬️ Без просьб к Вселенной. Без попытки загадать будущее. Просто побыть с собой и честно увидеть, где вы сейчас✨ 🌙Полнолуние — не обязательно про то, чтобы что-то начинать. Иногда оно про то, чтобы наконец заметить, сколько уже пройдено. 🌕 И собрать свой урожай. #полнолуние #практика #луна #баланс #йога